महामारी की मौजूदा स्थिति गंभीर बनी हुई है.व्यायाम को मजबूत करें, शारीरिक फिटनेस बढ़ाएं, बिना किसी देरी के स्वीकार करें.
प्रत्येक दिन सुबह, हम कर्मचारियों और आने-जाने वाले लोगों के तापमान की जाँच करते हैं, और यह देखने के लिए कि क्या वे जोखिम भरे क्षेत्रों में गए हैं, आवाजाही की सीमा की जाँच करते हैं।
सु जिंग शोरूम में सप्ताह में दो बार योग का समय बिताती हैं।हमारी टीम का नेतृत्व एक बहुत ही पेशेवर योगी द्वारा किया जाता है।
योग एक ऐसी प्रणाली है जो जागरूकता बढ़ाकर मनुष्यों को उनकी पूरी क्षमता तक पहुंचने में मदद करती है।योग आसन प्राचीन और आसानी से निपुण होने वाले कौशल का उपयोग करते हैं, लोगों की शारीरिक, मनोवैज्ञानिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक क्षमता में सुधार करते हैं, यह शरीर, मन और गति की भावना के सामंजस्य को प्राप्त करने का एक तरीका है, जिसमें शारीरिक आसन विधि, श्वास विधि, हृदय ध्यान शामिल है। , शरीर और मन की एकता प्राप्त करने के लिए।योग आज विकसित होकर विश्वव्यापी शारीरिक एवं मानसिक व्यायाम अभ्यास बन गया है।
हमारे शोरूम में प्रकाश का वातावरण ऐसी गतिविधियों और योग ध्यान के लिए बहुत उपयुक्त है।
योग से शरीर को निम्नलिखित लाभ होते हैं:
1, वजन घटाने और आकार, योग के अभ्यास के माध्यम से मांसपेशियों को लोचदार बना सकते हैं, वसा को जला सकते हैं, वजन घटाने के उद्देश्य को प्राप्त कर सकते हैं, साथ ही शरीर के अनुपात को और अधिक उचित बना सकते हैं।
2. भावनाओं को नियंत्रित करें और दबाव दूर करें।योग की प्रक्रिया आत्म-साधना की एक प्रक्रिया है, जो लोगों की अंतर्दृष्टि को बढ़ा सकती है, आशावादी मूड बनाए रख सकती है और मानसिक दबाव और मांसपेशियों के दर्द को बेहतर ढंग से दूर कर सकती है।
3. यह मानव शरीर की रक्त वाहिकाओं को नियंत्रित कर सकता है।योग, एक एरोबिक व्यायाम, रक्त वाहिकाओं की लोच में सुधार कर सकता है और हृदय और मस्तिष्क संबंधी रोगों की रोकथाम के लिए बहुत फायदेमंद है।दैनिक जीवन में योग का अभ्यास करने के लिए आहार और संबंधित दैनिक आराम के साथ सहयोग करने की आवश्यकता है, विशेष रूप से नींद में सुधार करने के लिए और अन्य पहलुओं में सहयोग करना चाहिए, जो शरीर के लिए अधिक फायदेमंद है।
यह न केवल सक्सिंग कर्मचारियों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है, बल्कि उन्हें अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने, दबाव से राहत देने और बेहतर स्थिति में ग्राहकों को बेहतर सेवा प्रदान करने में भी मदद करता है।
पोस्ट करने का समय: सितम्बर-06-2021